/public/img/default_profile_50.png
Ваш город ?
Ваш город:
Искусство жизни в других странахВыберите регион
-
Африка
- Algeria
- Angola
- Botswana
- Burkina Faso
- Cameroon
- Chad
- Congo (Brazzaville)
- Ivory Coast
- Egypt
- Ethiopia
- Gabon
- Gambia
- Ghana
- Kenya
- Liberia
- Libya
- Madagascar
- Malawi
- Mali
- Mauritius
- Morocco
- Mozambique
- Namibia
- Nigeria
- Rwanda
- Senegal
- Seychelles
- South Africa
- Sudan
- Swaziland
- Tanzania
- Togo
- Tunisia
- Uganda
- Zambia
- Zimbabwe
Африка
-
Азия
- Afghanistan
- Armenia
- Azerbaijan
- Bahrain
- Bangladesh
- Bhutan
- Brunei
- Cambodia
- China
- East Timor
- Hong Kong
- India
- Indonesia
- Iran
- Iraq
- Israel
- Japan
- Jordan
- Kazakhstan
- South Korea
- Kuwait
- Kyrgyzstan
- Laos
- Lebanon
- Malaysia
- Maldives
- Mongolia
- Myanmar
- Nepal
- Oman
- Pakistan
- Palestine
- Philippines
- Qatar
- Saudi Arabia
- Singapore
- Sri Lanka
- Syria
- Tajikistan
- Taiwan
- Thailand
- Turkmenistan
- United Arab Emirates
- Uzbekistan
- Vietnam
- Yemen
Азия
-
Европа
- Albania
- Austria
- Belarus
- Belgium
- Bosnia and Herzegovina
- Bulgaria
- Croatia
- Cyprus
- Czech Republic
- Denmark
- Estonia
- Finland
- France
- Georgia
- Germany
- Greece
- Hungary
- Iceland
- Ireland
- Italy
- Kosovo
- Latvia
- Liechtenstein
- Lithuania
- Luxembourg
- Macedonia
- Malta
- Moldova
- Monaco
- Montenegro
- Netherlands
- Norway
- Poland
- Portugal
- Romania
- Russia
- San Marino
- Serbia
- Slovakia
- Slovenia
- Spain
- Sweden
- Switzerland
- Turkey
- Ukraine
- United Kingdom
Европа
-
Северная Америка
-
Океания
- Australia
- Fiji
- New Zealand
- Papua New Guinea
Океания
-
Южная Америка
-
Интернациональные центры
Здоровое питание
Более 40 блюд за 3 дня.
Готовим вкусно и полезно для себя, своих друзей и близких.
Ближайший курс
2–4 Июня, Улан-Удэ, г. Ангарск, 6а микрорайон, д. 9а. Начало в 18:30
Из чего состоит программа
«Здоровое питание»?
Теория
Практика
Формат курса
Дружная компания
Современное кухонное
оборудование
Только свежие
продукты
Сертифицированный
кулинарный гид
Программа курса
- Регистрация
- Теоретическая часть
- Готовим горячее, суп, салат и десерт
Меню наших кулинаров обширно и не помещается в один курс, поэтому меню каждого курса может отличаться друг от друга:)
Подробнее о меню уточните, пожалуйста, у организатора курса.
Лондон
Главный политический, экономический и культурный центр Великобритании. Экономика города занимает пятую часть экономики страны.
- Регистрация
- Теоретическая часть
- Готовим горячее, суп, салат и десерт
Меню наших кулинаров обширно и не помещается в один курс, поэтому меню каждого курса может отличаться друг от друга:)
Подробнее о меню уточните, пожалуйста, у организатора курса.
Париж
Основан в III веке до н. э. кельтским племенем паризиев. С III—IV веков известен как галло-римский город Паризии.
- Регистрация
- Теоретическая часть
- Готовим горячее, суп, салат и десерт
Меню наших кулинаров обширно и не помещается в один курс, поэтому меню каждого курса может отличаться друг от друга:)
Подробнее о меню уточните, пожалуйста, у организатора курса.
Сидней
Город знаменит своим оперным театром, мостом Харбор-Бридж и своими пляжами. Жилые кварталы большого Сиднея окружены национальными парками.
- Регистрация
- Теоретическая часть
- Готовим горячее, суп, салат и десерт
Меню наших кулинаров обширно и не помещается в один курс, поэтому меню каждого курса может отличаться друг от друга:)
Подробнее о меню уточните, пожалуйста, у организатора курса.
- Регистрация
- Теоретическая часть
- Готовим горячее, суп, салат и десерт
Меню наших кулинаров обширно и не помещается в один курс, поэтому меню каждого курса может отличаться друг от друга:)
Подробнее о меню уточните, пожалуйста, у организатора курса.
- Каждый день курса это 1,5 часа теории и 1,5 часа практики.
- Меню на каждый день: салат, суп, горячее, десерт и напиток.
- Меню каждого курса индивидуально разрабатывает учитель, более подробная информации у организаторов курса в разделе оплаты.
Отзывы участников
«Курс Здоровое питание с Сергеем Овчаруком прошли на 100%. Ребенок мой учился готовить, а я получила ответы на свои вопросы, касаемо продуктов, их совместимости..., но не останавливаюсь, чувствую, что чем больше я узнаю, тем больше я понимаю. Все намного проще, чем кажется. Главное из курса для себя вынесла, что в блюде должны присутствовать все 5-6 вкусов. Тогда и насыщение наступает раньше».
Надежда
домохозяйка
Москва. 46-й этаж. Мастер-класс по бездрожжевому хлебу и безглютеновой выпечке от нашей Томочки))
Сделали домашний сыр из деревенского молока, кабачковый суп с кокосом и сельдереем, чай с тимьяном, розмарином, анисом и фенхелем, хумус, гуакамоле, зелёный коктейль с дикоростами - лебедой, снытью, крапивой, мокрецом, подорожником и... девять видов бездрожжевого хлеба! Два из которых, к тому же, без муки – на пшенке и на киноа. А королем вечера был шикарный пшённо-кэробовый торт на пару со сладким кремом из авокадо))
Дали нам с собой закваски, наказали любить её и кормить. Осталось только купить домой мини-мельницу с каменными жерновами)) Жизнь удалась. Все к Томе на курс!!!
Анна
редактор
«Закончился курс здоровое питание у чудесного учителя Искусства жизни. 3 незабываемых дня…Более 40 приготовленных ПРАВИЛЬНО блюд... Отличная атмосфера и команда!! Начинаем питаться правильно!
Друзья, заходите на дегустацию правильных пирожков:)
Кто хочет научится правильно питаться, а также готовить чудесные и вкусные блюда – записывайтесь на курс аюрведической кулинарии к Татьяне».
Полина
руководитель салона красоты
Готовить это всегда приятно! А готовить правильно приятно вдвойне. Курс, как это ни странно, научил меня «не бояться» взаимодействовать с едой, эксперементировать и пробовать новое!
Ксения
Менеджер по финансам
Что я получу после
прохождения программы?
Новые вкусовые
впечатления
Умение грамотно
сочетать продукты
30 разнообразных рецептов
Довольные и счастливые
домочадцы и друзья
Современный человек потребляет много искусственной и химически обработанной пищи.
Такая пища лишена полезных свойств и часто вызывает заболевания и пищевые зависимости. В погоне за вкусом и эстетикой, мы забыли, для чего нам нужна еда, и часто не знаем что мы едим.
После курса вы научитесь готовить не только вкусную, но также полезную и здоровую пищу.
Проверенные тысячелетиями рецепты адаптированы к современным реалиям и могут открыть новую страницу в вашей гастрономической жизни.
Аюрведическая
кулинария
22-24 мая
Москва, м. Бауманская, ул. Бауманская, 6,
БЦ Виктория Плаза, офис 603
Учителя
Профессиональная сфера деятельности связана с логистикой. 12 лет практикует дыхательные практики и медитацию, последние 5 лет в свободное время обучает медитации и дыхательным практикам в рамках программ международного фонда Искусство жизни.
Расписание
Пт: 19.00–22:00
Сб: 10.00–13:00
Вс: 10.00–13:00
Требования к участникам
Возраст 18+
Контакты организаторов
8 905 575 39 87 (Елена)
8 909 699 65 25 (Иван)
Здоровое питание
2–4 Июня
Улан-Удэ, г. Ангарск, 6а микрорайон, д. 9а
Учителя
Профессиональный шеф-повар, сертифицированный преподаватель курсов Аюрведической кулинарии. Обучался у преподавателей из Индии. Придерживается вегетарианского питания с 2007 года. С 2009 года организует питание на различных йога-фестивалях и мероприятиях. Активно проводит различные семинары по вегетарианскому и Аюрведическому питанию для профессиональных поваров и поваров-любителей, а так же для тех, кто не любит или не умеет готовить.
Расписание
Пт: 18:30 – 22:00
Сб: 11:00 – 16:30
Вс: 11:00 – 16:30
Требования к участникам
С собой иметь: Фартук, косынка, нож, доска. Деньги на продукты в стоимость курса не входят и оплачиваются отдельно.
Контакты организаторов
+79025675105 (Майя)
+79148946205 (Елена)
+79501025299 (Татьяна)
Вопросы и ответы
1
Могу ли я пройти курс, если у меня нет никакого опыта участия в подобных программах?
Да. Программа не требует никакой специальной подготовки и подойдет любому человеку, который хочет улучшить свое самочувствие и повысить уровень жизненной энергии, а также тем, кто страдает от хронической усталости, упадка сил или депрессии.
2
Хочу отправить на курс своего отца, ему 57 лет. Существуют ли возрастные ограничения для участников курса?
Курс могут пройти все желающие от 18 лет. Более того, для пенсионеров и студентов у нас подготовлена специальная скидка 50%.
3
Я очень много работаю, в будни практически нет свободного времени. Возможно ли пройти курс в выходные дни?
Да. Курс длится 3 дня, и как правило это пятница (вечер), суббота и воскресенье (утро-день). Также можно выбрать курс, проходящий в будние дни в утренние или вечерние часы. Более подробно эту информацию можно узнать в разделе «Ближайший курс в вашем городе»
4
Как долго длится «антистрессовый» эффект после курса?
Столько, сколько захотите вы. В последний день курса мы даем всем участникам “домашний” вариант упражнений. 20 минут в день регулярного выполнения этих упражнений достаточно для поддержания высокого уровня энергии.
5
Сколько времени в программе курса отведено йоге? Я за работу с телом, но йога кажется мне скучной и неинтересной.
Йога используется в программе курса в большей степени в качестве разминки. У нас не только статичные позы, но и достаточно много динамики. Так что скучно точно не будет!
6
Возможно ли проведение курса в офисе для всего отдела, в качестве элемента тимбилдинга для улучшения взаимоотношений в коллективе и общей обстановки в отделе?
Да. В России мы периодически проводим такие курсы. Если позволяет место, то мы даже можем провести курс прямо в офисе компании. В Америке и Европе курс «Happiness» проводят для своих сотрудников такие компании как IBM, Shell Oil, the World Bank и другие.
7
У меня нет стресса или чрезмерного напряжения, но я давно хочу заняться дыхательными упражнениями и медитаций. Мне подойдет “Хеппинесс” в этом случае?
Безусловно. Курс является отличной базой для занятий дыхательными практиками и медитацией.
8
Я давно занимаюсь йогой со своим инструктором. Основной упор на работу с телом. Но дыханием и, иногда, медитацией, мы тоже занимаемся. Имеет ли в этом случае проходить курс?
Конечно. В нашем случае акцент как раз не на тело, а на дыхание. На курсе все участники, даже те, кто давно “в теме”, отмечают, как их ощущения от занятий йогой и медитаций меняются после дыхательного упражнения “Сударшан Крия”.
9
Какое образование имеют учителя курса?
Все наши учителя являются сертифицированными инструкторами. Для получения права проведения курсов каждый учитель проходил подготовку в течение 2 лет и несколько ступеней обучения.
Другие программы
Программа
Счастье
Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации. 3 дня по 3 часа.
Программа
ART Excel
8–12 лет. Счастливый, здоровый и коммуникабельный ребёнок.
Программа
YES!
13–17 лет. Избавиться от комплексов и стать увереннее в себе.
Программа
Искусство тишины
Отдых о котором вы всегда мечтали. 5-дневный курс в молчании.
Программа
Искусство
медитации
Простая, приятная и эффективная техника медитации.
Программа
Шри Шри йога
Комплексный курс: асаны, пранаямы, медитация, ведическая мудрость.
программы
по развитию
тела, ума и интуиции
Искусство жить счастливо