/public/img/default_profile_50.png
Что такое «Искусство жизни»?
Искусство жизни — это программы личностного роста, совмещающие в себе древние и современные техники, которые помогают вам становиться с каждым днем целеустремленнее, радостнее и увереннее в себе.
Программа
Счастье
Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации. 3 дня по 3 часа.
Программа
ART Excel
8–12 лет. Счастливый, здоровый и коммуникабельный ребёнок.
Программа
YES!
13–17 лет. Избавиться от комплексов и стать увереннее в себе.
Программа
Шри Шри йога
Комплексный курс: асаны, пранаямы, медитация, ведическая мудрость.
Программа
Искусство
медитации
Простая, приятная и эффективная техника медитации.
Здоровое питание
Более 20 блюд за 3 дня. Какая еда подходит именно вам.
Выездная программа
Искусство тишины
Отдых о котором вы всегда мечтали.
5-дневный курс в молчании.
«Искусство жизни» —
одна из крупнейших международных организаций, целью которой является общество свободное от стресса. Основатель Шри Шри Рави Шанкар номинирован на Нобелевскую премию Мира и включён в список 7 самых влиятельных людей Индии по версии Forbes.
«Это то, что трансформирует ваше отношение к себе и людям».
«Точно так же, как дыхание влияет на эмоции, люди могут влиять на эмоции с помощью дыхания».
«Людям, которые многое делают в жизни, особенно нужна медитация».
«Глубокое дыхание и хорошая йога может помочь вам и вашему бизнесу».
«Искусство жизни выделяет медитацию как способ снятия стресса и предлагает ряд средств побороть „городскую тоску“».
«Это то, что трансформирует ваше отношение к себе и людям».
«Точно так же, как дыхание влияет на эмоции, люди могут влиять на эмоции с помощью дыхания».
«Людям, которые многое делают в жизни, особенно нужна медитация».
«Глубокое дыхание и хорошая йога может помочь вам и вашему бизнесу».
«Искусство жизни выделяет медитацию как способ снятия стресса и предлагает ряд средств побороть „городскую тоску“».
40+
лет работы
180
стран
10 000 +
центров по всему миру
300 000 +
человек, прошедших
курсы в России
500+ миллионов
жизней
изменились к лучшему
Эффективность наших техник подтверждается международными научными исследованиями.
Более 60 независимых исследований проведено в престижных университетах и клиниках, среди которых: Стэнфордский университет, Университет Осло, Институт неврологии и поведения человека при Калифорнийском Университете, Университет Канады, Клиника онкологии в Норвегии и многие другие.
Меньше
стресса
56%
снижение уровня гормона стресса кортизола
Меньше
депрессии
70%
снижение коэффициента ремиссии в течение месяца
Рост хорошего
самочувствия
50%
увеличение уровня гормона пролактина
Более
глубокий сон
2x
увеличение фазы
глубокого сна в два раза
15 фактов о дыхании
Как известно дыхание является фундаментальным процессом нашей жизнедеятельности. Но мало кто задумывается, насколько сильно правильное дыхание может изменить нашу жизнь.
Статьи по теме
Бесплатные онлайн курсы
Выберите интересную вам тему