/public/img/default_profile_50.png
Брось курить,
начни жить
О том, как легко избавиться от любой привычки и зависимости.
Ближайший курс
15–19 Мая, Москва, м. Бауманская. Ул. Бауманская, 6, БЦ «Виктория Плаза», офис 603. Начало в 19:00
Из чего состоит программа
«Брось курить, начни жить»?
Дыхательные упражнения
Наполняют энергией ум и тело так, что вы чувствуете себя более бодрыми в течение дня. Одна из техник курса – Сударшан Крия. Она устраняет стресс и повышает энергию. Возвращает вас к ясному, позитивному состоянию ума.
Медитация
Напряжение, вызванное ежедневными неурядицами, можно легко снять во время медитации.
Йога
Тонус сосудов, сжигание жиров, снижение холестерина.
Теоретическая и интерактивная часть
Общение, обсуждение, разбор проблем, раскрытие причин стресса.
Формат курса
5 дней по 3 часа
Группа 8–10 человек
Индивидуальная работа,
работа в группах
Что я получу после
прохождения программы?
Спокойное и
уравновешенное
состояние
Больше энергии
Крепкая иммунная
система и устойчивость
к болезням
Улучшение общего
состояния здоровья
Сахадж Самади
медитация
22-24 мая
Москва, м. Бауманская, ул. Бауманская, 6,
БЦ Виктория Плаза, офис 603
Учителя
Профессиональная сфера деятельности связана с логистикой. 12 лет практикует дыхательные практики и медитацию, последние 5 лет в свободное время обучает медитации и дыхательным практикам в рамках программ международного фонда Искусство жизни.
Расписание
Пт: 19.00–22:00
Сб: 10.00–13:00
Вс: 10.00–13:00
Требования к участникам
Возраст 18+
Контакты организаторов
8 905 575 39 87 (Елена)
8 909 699 65 25 (Иван)
Брось курить
15–19 Мая
Москва, м. Бауманская. Ул. Бауманская, 6, БЦ «Виктория Плаза», офис 603
Учителя
Расписание
Ср: 19:00 – 22:00
Чт: 19:00 – 22:00
Пт: 19:00 – 22:00
Сб: 10:00 – 13:00
Вс: 10:00 – 13:00
Требования к участникам
18+
Контакты организаторов
8 903 618 18 43 (Сабина)
Другие программы
Программа
Счастье
Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации. 3 дня по 3 часа.
Программа
Art Excel
8–12 лет. Счастливый, здоровый и коммуникабельный ребёнок.
Программа
YES!
13–17 лет. Избавиться от комплексов и стать увереннее в себе.
Программа
Искусство тишины
Отдых о котором вы всегда мечтали. 5-дневный курс в молчании.
Программа
Сахадж Самади
медитация
Простая, приятная и эффективная техника медитации.
Программа
Шри Шри Йога
Комплексный курс: асаны, пранаямы, медитация, ведическая мудрость.
Аювердическая
кулинария
Более 40 блюд за 3 дня. Какая еда подходит именно вам.
Программа
Забота о спине
и коррекция осанки
Здоровый позвоночник – проще, чем вы думаете.
программы
по развитию
тела, ума и интуиции
Искусство жить счастливо